Verstimmungszustände in den Wechseljahren
Verstimmungszustände, die sich durch depressive Verstimmungen, Reizbarkeit oder emotionale Instabilität zeigen, sind für viele Frauen in den Wechseljahren eine grosse Herausforderung. Diese emotionalen Schwankungen können das tägliche Leben stark beeinflussen.
Verstimmungszustände in den Wechseljahren
Verstimmungszustände, die sich durch depressive Verstimmungen, Reizbarkeit oder emotionale Instabilität zeigen, sind für viele Frauen in den Wechseljahren eine grosse Herausforderung. Diese emotionalen Schwankungen können das tägliche Leben stark beeinflussen.
Warum treten Verstimmungszustände auf?
Viele Frauen in der Perimenopause und Menopause erleben Verstimmungszustände, besonders jene, die stärker unter hormonellen Schwankungen leiden. Die hormonellen Schwankungen, insbesondere der Rückgang des Östrogens, beeinflussen nicht nur den Körper, sondern auch die Gehirnfunktion und die Stimmung. Frauen in den Wechseljahren sind anfälliger für depressive Verstimmungen und emotionale Schwankungen. Auch Schlafstörungen und körperliche Beschwerden können Verstimmungszustände verstärken. Diese Symptome können sich über mehrere Jahre hinziehen und sind ein häufiges Anzeichen für die Veränderungen im Körper.
Wann treten Verstimmungszustände auf?
Verstimmungszustände können zu jedem Zeitpunkt während der Wechseljahre auftreten, besonders dann, wenn hormonelle Schwankungen stark ausgeprägt sind.
Wie kann man Verstimmungszustände lindern?
Neben einer gesunden Lebensweise und ausreichend Bewegung suchen viele Frauen nach pflanzlichen Mitteln zur Unterstützung. Die Traubensilberkerze wird in der Phytotherapie verwendet, um menopausale Beschwerden wie Verstimmungszustände zu lindern.